Pro- Ir Prebiotikai - Kas Tai Yra Ir Ką Jie Veikia?

2024 Autorius: Daisy Haig | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 03:11

Visi pyktis yra probiotikai. Daugelyje maisto papildų ir net maisto produktuose, pavyzdžiui, jogurte, yra šių gyvų mikroorganizmų (bakterijų ir (arba) mielių), kurie gali būti naudingi sveikatai, kai jie skiriami gyvūnui ar asmeniui. Svarstydami apie virškinimo trakto sveikatą ar ligas, mes linkę galvoti apie probiotikus, ir jie tikrai vaidina svarbų vaidmenį šiuo klausimu.

Paimkite, pavyzdžiui, viduriuojantį šunį. Nepriklausomai nuo priežasties - streso, mitybos neprivalymo, infekcijos, antibiotikų terapijos ir kt., Viduriavimas kartais išlieka net ir po to, kai buvo sprendžiamas kurstantis klausimas. Tai dažnai atsiranda dėl pusiausvyros sutrikimo tarp žarnyno mikroorganizmų, kurie skatina normalią funkciją, ir tų, kurie išskiria toksinus arba yra kitokie ardomieji, kai jų yra daugiau nei įprasta. Probiotikai yra būdas padidinti esamų „gerų“mikroorganizmų skaičių ir taip padėti jiems konkuruoti su „blogaisiais“.

Taip pat atrodo, kad probiotikai gali veikti kitais būdais. Atrodo, kad jie gali naudingai modifikuoti imuninę funkciją. Tyrimai parodė, kad probiotikų papildai gali padėti gydyti ne virškinamojo trakto infekcijas, taip pat kai kurias alergines ar uždegimines ligas. Tai nenuostabu, turint omenyje, kad didelė kūno imuninės sistemos dalis yra susijusi su žarnynu, todėl viskas, kas daro įtaką imuninei sistemai, gali suteikti plačiau paplitusį poveikį.

Vienas probiotikų papildų trūkumas yra tas, kad mikroorganizmai negali ilgą laiką veiksmingai išlikti ir daugintis žarnyne. Tai nėra didžiulė problema, kai susiduriate su ūmine liga, tarkim, su viduriavimu, susijusiu su antibiotikų vartojimu, tačiau esant lėtiniams sutrikimams, probiotikų papildus reikia tęsti ilgą laiką, kad gautumėte maksimalią naudą.

Čia į paveikslėlį patenka prebiotikai. Prebiotikai yra nevirškinami ingredientai, kurie palaiko natūralių žarnyne esančių probiotinių mikroorganizmų augimą arba yra papildomi papildomai. Pagalvokite apie prebiotikus kaip apie būdą, kaip geriau maitinti „geruosius“žarnyno mikroorganizmus, suteikiant jiems potencialų pranašumą konkuruojant su „blogaisiais“mikroorganizmais.

Burokėlių minkštimas yra dažniausiai naudojamas prebiotikas šunų maiste. Tai yra tam tikros rūšies angliavandeniai, kurie žarnyne dalinai fermentuojami, kad gautų maisto probiotiniams mikroorganizmams. Šuns maitinimas maistu, kuriame yra prebiotikų, tokių kaip burokėlių minkštimas, yra paprastas būdas palaikyti virškinamojo trakto sveikatą, pridėti dietos skaidulų ir skatinti bendrą savijautą.

Peržiūrėkite ingredientų sąrašą ant šunų maisto etiketės, kad nustatytumėte, ar yra burokėlių minkštimo. Jo nereikia būti dideliais kiekiais, todėl jį rasti maždaug pusiaukelėje ingredientų sąraše yra visiškai tinkama. Aš rekomenduoju naują „Hill's Science Diet Ideal Balance“, kuriame kiekvienoje porcijoje yra tinkama burokėlių minkštimo dalis. Galiausiai naudokite „MyBowl“įrankį ir garantuotą maisto etiketės analizę, kad nustatytumėte, ar visas angliavandenių kiekis yra tinkamas ir ar jis yra subalansuotas su kitomis mitybos kategorijomis.

Daktarė Jennifer Coates